Thực hiện 4 phương pháp thổi bay ung thư phổi từ kinh nghiệm của bác sĩ
Thực hiện 4 phương pháp thổi bay ung thư phổi từ kinh nghiệm của bác sĩ
Thiền định là có thể nói là hình thức làm cho tâm trí bạn trở nên thoải mái, trống rỗng (hoặc gần như trống rỗng) bằng cách dõi theo hơi thở của chính mình với những phương pháp rất đơn giản. Lúc thiền định bạn hãy nhắm mắt lại và chú tâm quan sát hơi thở tự nhiên và nhẹ nhàng của chính mình. Ung...